Better ME- Body& Soul

8 hét
Közös értékek
Egyéni célok
Challengek
Csoportos húzóerő
Inspiráció
Kapcsolódás
Közösség

Ha szeretnéd jobban megismerni magad, a működésed, amiket a gondolataidat, tetteidet irányítják.

Illetve szeretnéd megismerni a hormonjaid működését, és változtatni az életmódodon hogy boldogabb testi és lelki összhangban legyél akkor gyere velünk a következő 8 hétben.

 

Felépítése

Minden héten hétfőn este csoportos coaching.

 

1. hét (Lilla):
4 hormonális típus meghatározás. Miért fontos, hogy tudd hova tartozol.

2. hét(Éva):
Hogyan befolyásolja a lelkünk a hormonjainkat.

3. hét(Lilla):
Hogyan alakíts ki életmódot. Menütervezés.

4 hét(Éva):
Gondolkodásmód kialakítása. Hiedelmeink átalakítása.

5. hét(Lilla):
Pcos, Endometriozis. Miért lett népbetegség napjainkban?

6. hét(Éva):
Félelmek az anyasággal kapcsolatban, és ez milyen problémákat szül a testünkben.

7. hét(Lilla):
Stresszkezelés táplálkozással

8. hét(Éva):
Stresszkezelés lelki oldalról

8 hét, aminek a célja, hogy a végére több legyél!

CÉL, 
Amit a 8 hét végére el szeretnél érni STRATÉGIA 
Közös call a “hogyanról” 
TERV, 
a lépésekről, ahogyan ezt el fogod érni 
CSELEKVÉS, 
kihívások, amikkel oda el is fogsz jutni.

Facebook csoport:

Csatlakozz egy Hozzád hasonló mentalitású, motivált, céltudatos fiatalokból álló közösséghez, lépj ki a komfortzónádból és múld felül önmagad. Nem a te hibád, hogy eddig nem olyan emberek vettek körül, akik nem hittek benned.

Ennek vége!

Tarthatjátok a kapcsolatot folyamatosan. Itt fogunk megosztani tartalmakat, videókat.

Challenge

Milyen érzés lenne, ha 2 hónapon belül sokkal magabiztosabb, energikusabb, csajosabb, elégedettebb, kiegyensúlyozottabb Nőt látnál, amikor a tükörbe nézel?

Én és a csoporttársaid támogató közösségként mögötted állva, arról fogunk gondoskodni, hogy bátorítsunk és számonkérjünk. Azért, hogy végig csináld a challengeket, amiket kitűzöl majd a célod elérése érdekében.

Mit választasz?

Te hajlandó vagy tenni Önmagadért?

Mi lenne, ha végre mások véleménye és elvárásai helyett magadat választanád?

Tudom, hogy te is vágysz arra, hogy megvalósítsd ezt. 

Nálunk már minden készen áll, csak egy valami hiányzik:

TE!

 

Hogyan teljesedj ki mint NŐ?!

 “PCOS, menstruációs problémák, Endometriózis, ciszták, felborult hormonrendszer, meddőség, fájdalmak, félelmek, aggodalmak, stressz..

Rengeteg Nő kűzd ezekkel a problémákkal, lehet, hogy Te is közéjük tartozol.
Miközben ezt megéled, a Nőiségedet egyre inkább elveszni látod. Az orvosok által valószínűleg gyógyszerekkel kezelve van ez a probléma, viszont mivel mind hormont tartalmazó készítmények, hatalmas felfordulást okozhatnak a szervezetedben. 
Érezhetsz kellemetlen tüneteket, fejfájást, hányingert, fogyási nehézségeket, szőrösödést, hüvelyszárazságot, vagy épp nem kívánod a szexet. 
🌸Mindemellett aggódsz és félsz, hogy egészséges leszel-e valaha?
🌸Képes vagy-e egy gyermeket befogadni a testedbe természetes úton?
🌸Elég jó Édesanya tudsz-e lenni? 
Ez természetes, hiszen Nő vagy és vágysz az egészséges Női létre. 
Szeretnél kiteljesedett lenni Önmagaddal valamint a párkapcsolatodban. 
Szeretnél majd Anya lenni és természetes úton gyermeket szülni.
Szeretnél gyógyszerek nélkül, egészségesen élni. 
❓De mitől alakult ki maga a probléma❓ 
Biztosan tudod, hogy a testedre kihatással van a lelkedben megélt stressz és ezek lenyomata, valamint fordítva is. Hiszen minden, mindennel összefügg.
🌸Lehet, hogy volt olyan traumád, fájdalmas élményed , ami kihatással van rád? 
🌸Kaptál sérelmeket a családi mintádban, vagy előző párkapcsolataidban? 
🌸Elhitted, hogy nem vagy elég jó, mint Nő? 
🌸Önbizalom hiányod van és kételkedsz magadban? 
🌸Aggódsz, hogy kifutsz-e az időből? 
🌸Félsz az Anyaságtól, miközben vágyakozol is iránta? 
Sok hasonló kérdés és mélyen elnyomott válaszok adhatnak okot arra, hogy miért jönnek a testi tüneteik.
Tehát a legjobb megoldást az adja, ha a Testi és Lelki szinten egyaránt teszel azért, hogy egészséges, kiteljesedett Nő legyél, aki képes csodálatos Anyává válni🥰
Ezért hoztunk létre Nagy Lillával egy 8 hetes, teljeskörű online programot, ahol 
🌷A Testi és Lelki egészség egységesen van jelen, így egyszerre dolgozol mind a két nagyon fontos oldallal
🌷Megismered Magad, a gondolataidat, érzéseidet 
🌷Megértés, hogy hogyan tudod kezelni a benned zajló lelki folyamatokat
🌷Megismered a hormondjaid működését 
🌷Megtanulod, hogy miként változtass az életmódodon “

 

Miért van szükséged erre a programra?

N

Mert szeretnél önmagad legjobb verziója lenni, kiteljesedettebb életet élni az életed minden területén.

N

Mert szeretnél megtanulni miként működik a tested, hogyan tudj táplálkozni a hormonjaid szerint. Mert szeretnél egy boldogabb és teljesebb életet élni, ahol igazán szereted azt a NŐT, aki vagy.

N

Mert szeretnél egyensúlyban élni önmagaddal és másokkal is. Mert szükséged van egy támogató közegre, akik hisznek benned és a céljaidban.

Így épül fel a program:

🌸Heti egy este csoportos konzultáció, amely 120 perces online
beszélgetések keretein belül zajlik
(a csoport megbeszélése alapján ezek az időpontok változhatnak)

🌸 2 darab egyéni 90 perces nőiség coaching vagy kineziológia oldás Évivel (velem), online

🌸 2 darab Személyes táplálkozási konzultáció Nagy Lillával (https://liluenn-eletmod.hu/), online

🌸 Challengek és feladatok, melyek előre lendítenek nap, mint nap a fejlődésed útján

🌸 Kizárólag a program résztvevőinek létrehozott, zárt Facebook csoport tagság.

Mikor indul a program?

A programok 8 hetesek, így két-három havonta indul újra a következő.

Facebook és Instagram oldalunkon folyamatosan értesítünk
az induló programokról, valamint jelentkezz itt és mindenről értesítelek.

Készen állsz életed egyik legmeghatározóbb élményére?

JELENTKEZÉS

Ha érdekel valamelyik programom kérlek vedd fel itt velem a kapcsolatot!